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运动与探险

玩什么

运动与探险

感受山区的脉动:在 UNESCO 世界地质公园内攀登、漂流、骑行和翻越山口。

一座巨大的天然游乐场

高耸的喀斯特峰林、稻田河谷、清澈的河流和蜿蜒的山口,让高平成为天然的户外乐园。无论你喜欢轻松的骑行、漂流,还是想要挑战徒步、翻越山口,这里都有适合你的冒险。

7推荐户外活动
1.931 mPhia Oac,高平最高峰
950 mNguom Ngao 溶洞内的灯光步道
~300 m板约瀑布宽度

让你心跳加速的探险

徒步 Phia Oac – Phia Den山峰与溶洞

徒步 Phia Oac – Phia Den

穿越原始森林,在高平屋脊、海拔 1,931 m 的 Phia Oac 峰上追云。

中等 · 10月至次年4月

选择你的活动

徒步 Phia Oac – Phia Den山峰与溶洞

徒步 Phia Oac – Phia Den

穿越原始森林,在高平屋脊、海拔 1,931 m 的 Phia Oac 峰上追云。

中等 · 10月至次年4月

骑行地质公园线路公路与山口

骑行地质公园线路

沿 Quay Son 河骑行,穿过稻田、石头村和喀斯特峰林。

简单–中等 · 3–5月、9–11月

乘竹筏近观瀑布河流与湖泊

乘竹筏近观瀑布

竹筏载你直抵板约瀑布洁白的水帘前。

简单 · 6–10月

探索溶洞山峰与溶洞

探索溶洞

石灰岩深处隐藏着数百万年形成的钟乳石。

简单 · 全年皆宜

星空下露营山峰与溶洞

星空下露营

在喀斯特山下搭起帐篷,看日落和高原星空。

简单 · 9–12月

各项活动指南

徒步 Phia Oac – Phia Den

山峰与溶洞

徒步 Phia Oac – Phia Den

山径穿过原始森林,途经 Dao Tien 瑶族村寨、竹林和苔藓林,通往全省海拔最高处。秋冬季节可观云海;遇强寒潮时,山顶可能结霜。

难度
中等
地点
Phia Oac – Phia Den 国家公园
最佳季节
10月至次年4月
类型
山峰与溶洞

安全: 请与当地向导同行;穿登山鞋,带上保暖衣物和雨衣;出发前告知房东你的行程。

徒步登 Pi Pha 观景点(Ngoc Con)

山峰与溶洞

徒步登 Pi Pha 观景点(Ngoc Con)

前往 Pi Pha(Phi Pha)观景点的路沿 Ngoc Con 河谷上方石灰岩山坡上的 Bo Hay 小径而上。视路线和体力而定,约需 15 分钟到 1 小时。当地人建议日出时上去,那时河谷底部仍弥漫着雾气。

难度
简单–中等
地点
Ngoc Con – Phong Nam 河谷
最佳季节
全年;最佳 9 – 10 月
类型
山峰与溶洞

安全: 土石小路雨后非常湿滑:请穿防滑鞋,不要在天黑或大雨时攀爬,并向当地人或房东问清正确的登山口。

登上 Mat Than 山的“眼睛”

山峰与溶洞

登上 Mat Than 山的“眼睛”

石灰岩小路从山脚攀升至贯穿山体的巨大“眼睛”。从高处望去,稻田和石灰岩山脊在 Tra Linh 一带铺展开来。

难度
中等
地点
Tra Linh 一带
最佳季节
9–11月
类型
山峰与溶洞

安全: 石径陡峭,雨后湿滑:请仅在天气干燥时由当地向导带领前往。

骑行地质公园线路

公路与山口

骑行地质公园线路

板约瀑布和 Khuoi Ky 石头村周边平坦的乡间小路,非常适合半日骑行。体力好的骑行者可继续前往 Nguom Ngao 溶洞及东线其他地质遗迹点。

难度
简单–中等
地点
板约 – Dam Thuy、Trung Khanh 周边
最佳季节
3–5月、9–11月
类型
公路与山口

安全: 请戴头盔、带足饮用水;避免天黑后骑行,转弯处注意礼让。

乘竹筏近观瀑布

河流与湖泊

乘竹筏近观瀑布

在 Quay Son 河上,竹筏载着游客靠近瀑布底部,感受清凉的水雾和轰鸣的水声:老少皆宜的探险体验。

难度
简单
地点
板约瀑布,Dam Thuy 乡
最佳季节
6–10月
类型
河流与湖泊

安全: 请穿好提供的救生衣;注意手机和相机防水;遵守现场的边境地区规定。

探索溶洞

山峰与溶洞

探索溶洞

高平是典型的喀斯特地貌,溶洞众多。Nguom Ngao 洞对游客开放并有照明的路段约 950 m,人人都能走;较原始的洞穴只应在有经验的机构带领下探索。

难度
简单
地点
Nguom Ngao 溶洞及地质公园内的其他洞穴
最佳季节
全年皆宜
类型
山峰与溶洞

安全: 只进入对游客开放的洞穴,或跟随持证服务商前往;带上手电筒和防滑鞋;请勿触摸钟乳石。

星空下露营

山峰与溶洞

星空下露营

空气清新、光污染少,高平的夜空繁星点点。Mat Than 山下的草地和 Phia Den 高地是热门露营地,Quay Son 河畔的一些民宿也有搭帐篷的空地。

难度
简单
地点
Mat Than 山下,Phia Den 一带
最佳季节
9–12月
类型
山峰与溶洞

安全: 只在允许的区域露营;带走垃圾;森林附近禁止生火;山区夜间寒冷,请带上保暖睡袋。

你知道吗?

高平屋脊

海拔 1,931 m 的 Phia Oac 是高平最高峰。强寒潮可能给山顶带来霜冻,甚至小雪。

安全

尽情玩乐,注意安全

  • 进入山区、溶洞或湖泊前,务必将行程告知房东或家人。
  • 徒步和探访原始洞穴请聘请当地向导。
  • 请关注天气预报;雨季(5–9月)需警惕山洪和山体滑坡。
  • 水上活动请穿救生衣,骑自行车和摩托车请戴头盔。
  • 边境地区:请携带身份证件,遵守指示牌和有关部门的指引。
  • 紧急电话:112(救援)、115(急救)。

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