Montanhas e grutasTrekking em Phia Oac – Phia Den
Caminhe pela floresta primária e vá à caça das nuvens em Phia Oac, com 1.931 m, o telhado de Cao Bang.
O que fazer
Desporto e aventura
Sinta o pulsar das terras altas: escalada, rafting, ciclismo e passos de montanha num Geopark Mundial da UNESCO.
Um enorme recreio ao ar livre
Picos cársicos imponentes, vales de arrozais, rios límpidos e passos sinuosos fazem de Cao Bang um parque de diversões natural. Quer prefira algo tranquilo, como pedalar ou descer o rio de jangada, quer procure um desafio, como fazer trekking ou percorrer os passos de montanha, há aqui uma aventura para si.
7Atividades ao ar livre sugeridas
1.931 mPhia Oac, o pico mais alto de Cao Bang
950 mPercurso iluminado dentro da Gruta de Nguom Ngao
~300 mLargura da Cascata de Ban Gioc
Aventuras para acelerar o coração
Montanhas e grutas
Montanhas e grutas
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Montanhas e grutasTrekking em Phia Oac – Phia Den
Caminhe pela floresta primária e vá à caça das nuvens em Phia Oac, com 1.931 m, o telhado de Cao Bang.
Montanhas e grutasCaminhada até ao miradouro de Pi Pha (Ngoc Con)
Uma subida curta e íngreme pela encosta até um panorama do vale de Ngoc Con e do rio Quay Son.
Montanhas e grutasSuba até ao «olho» de Mat Than
Um trilho íngreme até um buraco de 50 m que atravessa a montanha, com vistas sobre vales de arrozais e picos cársicos.
Estradas e passosPercorra uma rota do Geopark de bicicleta
Pedale entre arrozais, aldeias de pedra e picos cársicos ao longo do rio Quay Son.
Rios e lagosDe jangada de bambu até à cascata
Uma jangada de bambu leva-o até junto da cortina branca de Ban Gioc.
Montanhas e grutasExplore as grutas
Milhões de anos de estalactites escondidas no interior do calcário.
Montanhas e grutasAcampe sob as estrelas
Monte a tenda sob o carste para ver o pôr do sol e os céus estrelados das terras altas.
Guia de cada atividade
Montanhas e grutas
Trekking em Phia Oac – Phia Den
Os trilhos serpenteiam pela floresta primária até ao ponto mais alto da província, passando por aldeias Dao Tien, bambuzais e floresta de musgo. O outono e o inverno trazem mares de nuvens; nas vagas de frio mais intensas, o cume pode cobrir-se de geada.
- Dificuldade
- Moderado
- Onde
- Parque Nacional de Phia Oac – Phia Den
- Melhor época
- out. – abr.
- Tipo
- Montanhas e grutas
Segurança: Vá com um guia local; use botas de caminhada e leve roupa quente em camadas e um casaco impermeável; informe o seu anfitrião dos seus planos.
Montanhas e grutas
Caminhada até ao miradouro de Pi Pha (Ngoc Con)
A subida ao miradouro de Pi Pha (Phi Pha) segue o trilho de Bo Hay na encosta de calcário sobre o vale de Ngoc Con. Consoante o caminho e a sua forma física, demora entre cerca de 15 minutos e uma hora. Os locais recomendam ir ao nascer do sol, enquanto a neblina ainda enche o fundo do vale.
- Dificuldade
- Fácil – moderado
- Onde
- Vale de Ngoc Con – Phong Nam
- Melhor época
- Todo o ano; melhor em set. – out.
- Tipo
- Montanhas e grutas
Segurança: O trilho de terra e pedra fica muito escorregadio depois da chuva: use calçado com boa aderência, não suba às escuras nem com chuva forte e pergunte aos locais ou ao seu anfitrião onde começa o trilho certo.
Montanhas e grutas
Suba até ao «olho» de Mat Than
Um caminho de calcário sobe do sopé da montanha até ao «olho» gigante que a atravessa. Lá de cima, arrozais e cristas de calcário estendem-se pela zona de Tra Linh.
- Dificuldade
- Moderado
- Onde
- Zona de Tra Linh
- Melhor época
- set. – nov.
- Tipo
- Montanhas e grutas
Segurança: O trilho rochoso é íngreme e escorregadio quando está molhado: vá apenas com tempo seco e com um guia local.
Estradas e passos
Percorra uma rota do Geopark de bicicleta
Os caminhos planos das aldeias em redor de Ban Gioc e da Aldeia de Pedra de Khuoi Ky são perfeitos para um passeio de meio dia. Os ciclistas mais em forma podem continuar até à Gruta de Nguom Ngao e a outros geossítios da Rota Leste.
- Dificuldade
- Fácil – moderado
- Onde
- Arredores de Ban Gioc – Dam Thuy, Trung Khanh
- Melhor época
- mar. – mai., set. – nov.
- Tipo
- Estradas e passos
Segurança: Use capacete e leve água; evite pedalar depois do anoitecer e dê passagem nas curvas.
Rios e lagos
De jangada de bambu até à cascata
No rio Quay Son, as jangadas de bambu levam os visitantes até perto da base da cascata, para sentirem os salpicos frescos e o estrondo da água: uma aventura para todas as idades.
- Dificuldade
- Fácil
- Onde
- Cascata de Ban Gioc, comuna de Dam Thuy
- Melhor época
- jun. – out.
- Tipo
- Rios e lagos
Segurança: Use o colete salva-vidas fornecido; mantenha telemóveis e máquinas fotográficas secos; cumpra as regras da zona fronteiriça no local.
Montanhas e grutas
Explore as grutas
Cao Bang é uma região cárstica típica, repleta de grutas. Em Nguom Ngao, o troço iluminado aberto ao público tem cerca de 950 m e é acessível a todos; as grutas mais selvagens só devem ser exploradas com operadores experientes.
- Dificuldade
- Fácil
- Onde
- Gruta de Nguom Ngao e outras grutas do Geopark
- Melhor época
- Todo o ano
- Tipo
- Montanhas e grutas
Segurança: Entre apenas em grutas abertas ao público ou vá com operadores licenciados; leve uma lanterna e calçado com boa aderência; não toque nas formações.
Montanhas e grutas
Acampe sob as estrelas
O ar puro e a pouca poluição luminosa enchem de estrelas os céus noturnos de Cao Bang. Os prados sob a Montanha de Mat Than e as terras altas de Phia Den são locais de campismo preferidos, e alguns homestays ao longo do rio Quay Son têm espaço para tendas.
- Dificuldade
- Fácil
- Onde
- Sob a Montanha de Mat Than, zona de Phia Den
- Melhor época
- set. – dez.
- Tipo
- Montanhas e grutas
Segurança: Acampe apenas onde é permitido; leve o seu lixo consigo; não faça fogueiras perto das florestas; as noites nas terras altas são frias, por isso leve um saco-cama quente.
Sabia que…?
O telhado de Cao Bang
Com 1.931 m, Phia Oac é o pico mais alto de Cao Bang. As vagas de frio mais intensas podem trazer geada e até neve fraca ao cume.
Segurança
Divirta-se em segurança
- Antes de partir para montanhas, grutas ou lagos, informe sempre o seu anfitrião ou a sua família dos seus planos.
- Contrate um guia local para trekkings e grutas selvagens.
- Consulte a previsão do tempo; na estação das chuvas (mai. – set.), esteja atento a cheias repentinas e derrocadas.
- Use colete salva-vidas na água e capacete na bicicleta e na mota.
- Zonas fronteiriças: leve um documento de identificação e siga a sinalização e as instruções das autoridades.
- Emergência: 112 (salvamento), 115 (ambulância).
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